En 100 g (Gramos) de Pescado, atún, blanco, enlatado en aceite, sólidos escurridos hay 0.178 g de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico.

onz puede gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescado, atún, blanco, enlatado en aceite, sólidos escurridos

Pescado, atún, blanco, enlatado en aceite, sólidos escurridos es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, atún, blanco, enlatado en aceite, sólidos escurridos se enumeran a continuación.

Agua	64.02 g	64.02	g	64.02%
La energía (calorías)	186 kcal	186	kcal
Energía (julios)	778 kJ	778	kJ
Proteína	26.53 g	26.53	g	26.53%
lípido total (grasa)	8.08 g	8.08	g	8.08%
Ceniza	2.18 g	2.18	g	2.18%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	0.65 mg	0.65	mg
El magnesio, Mg	34 mg	34	mg	0.03%
El fósforo, P	267 mg	267	mg	0.27%
Potasio, K	333 mg	333	mg	0.33%
Sodio, Na	396 mg	396	mg	0.40%
Zinc, Zn	0.47 mg	0.47	mg
Cobre, Cu	0.13 mg	0.13	mg
El manganeso, Mn	0.016 mg	0.016	mg
El selenio, Se	60.1 µg	60.1	µg
El fluoruro, F	31 µg	31	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.017 mg	0.017	mg
Riboflavina	0.079 mg	0.079	mg
La niacina	11.698 mg	11.698	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.37 mg	0.37	mg
La vitamina B-6	0.43 mg	0.43	mg
El folato, el total de	5 µg	5	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	5 µg	5	µg
El folato, DFE	5 µg	5	µg
Vitamina B12	2.2 µg	2.2	µg
La vitamina A, RAE	5 µg	5	µg
retinol	5 µg	5	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	16 IU	16	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.3 mg	2.3	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.02 mg	0.02	mg
Tocoferol, delta	0.02 mg	0.02	mg
El tocotrienol, alfa	0.06 mg	0.06	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	6.9 µg	6.9	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.28 g	1.28	g	1.28%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.03 g	0.03	g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.862 g	0.862	g	0.86%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.388 g	0.388	g	0.39%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.262 g	3.262	g	3.26%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.069 g	0.069	g	0.07%
18: 1 indiferenciada	3.159 g	3.159	g	3.16%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.022 g	0.022	g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.012 g	0.012	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.972 g	2.972	g	2.97%
18: 2 indiferenciada	2.489 g	2.489	g	2.49%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.204 g	0.204	g	0.20%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.014 g	0.014	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.014 g	0.014	g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0.066 g	0.066	g	0.07%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.005 g	0.005	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.178 g	0.178	g	0.18%
Colesterol	31 mg	31	mg	0.03%
triptófano	0.297 g	0.297	g	0.30%
treonina	1.163 g	1.163	g	1.16%
isoleucina	1.223 g	1.223	g	1.22%
leucina	2.156 g	2.156	g	2.16%
lisina	2.437 g	2.437	g	2.44%
metionina	0.785 g	0.785	g	0.78%
cistina	0.284 g	0.284	g	0.28%
fenilalanina	1.036 g	1.036	g	1.04%
tirosina	0.896 g	0.896	g	0.90%
valina	1.367 g	1.367	g	1.37%
arginina	1.588 g	1.588	g	1.59%
histidina	0.781 g	0.781	g	0.78%
alanina	1.605 g	1.605	g	1.60%
Ácido aspártico	2.717 g	2.717	g	2.72%
Ácido glutamico	3.961 g	3.961	g	3.96%
glicina	1.274 g	1.274	g	1.27%
prolina	0.938 g	0.938	g	0.94%
serina	1.082 g	1.082	g	1.08%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pescado, atún, blanco, enlatado en aceite, sólidos escurridos